Le club ACA propose 2 types d’entrainements, physique et orientation, voici le détail ci dessous.
Entrainement Orientation
Nous vous proposons de participer aux entrainements orientation qui se déroulent un samedi après midi par mois, entre octobre et mars. Ces séances comportent des circuits du niveau jaune au niveau violet, n’hésitez pas à vous manifester si vous débutez et souhaitez être accompagné. Au printemps, les séances du samedi s’arrêtent mais vous pourrez poursuivre vos entrainements en allant aux courses des PAOT les mercredis soirs du mois de mai, courses gratuites pour les Acadiens.
Entrainement Physique
Chaque mercredi soir à 18h30, pendant 1h30, au parc des sports de Venelles, se retrouve une petite équipe, dans la joie et la bonne humeur. Mélange de coureurs de l’ACA et du Lub’O, mais pas que, nous partons pour des sorties dans la foret Venelloise, avec un programme divers et varié (fractionné, VMA, côte, endurance, etc…) sous la supervision du coach Gilles (Lub’O).
Il y a vraiment tous les niveaux, beaucoup de bonne humeur et c’est gratuit!
Point de rendez-vous chaque mercredi soir ici, le parking sous le stade de volley sous les pins, pas loin des terrains de pétanque :
https://goo.gl/maps/eVizmzwLM636Ygcx9
Il y a un Whats’App, on vous rajoutera la 1ier fois que vous viendrez, cela permet d’avoir le programme en avance et de savoir si une séance est annulée pour X ou Y raison.